SNACKS SALUDABLE = CRISPETAS TOT
SNACKS
SALUDABLE = CRISPETAS TOT
El maíz, que puede ser
considerado tanto un vegetal y un grano, tiene una rica historia que se remonta
a la antigüedad. Era un elemento básico en las civilizaciones azteca, maya,
Cuando los granos se calientan en
el aceite, la magia sucede, surgen las palomitas de maíz resultantes maravillosas no sólo por su sabor, sino también
por su valor nutricional.
El maíz es alto en fibra, ayuda a
regular la digestión, hace que se mantenga la sensación de saciedad durante
todo el día, es crucial para la salud del corazón, y puede incluso ayudar a
proteger contra el cáncer de colon. Debido a su alto contenido en fibra, comer
palomitas de maíz puede ayudar a promover las bacterias intestinales saludables
- que son esenciales no sólo para la digestión, sino también para un sistema
inmunológico saludable.
Las palomitas son ricas en
antioxidantes carotenoides, incluyendo la luteína y la zeaxantina, que no sólo
ayudan a proteger la salud ocular, y puede proteger contra la degeneración
macular relacionada con la edad, pero también ayuda a combatir la inflamación en
los músculos
El maíz es rico en vitaminas B,
incluyendo la vitamina B3, B6, ácido fólico y ácido pantoténico. Las vitaminas
B son esenciales para la regulación de los procesos corporales a través de
múltiples sistemas. sólo dos ejemplos de
ello son la producción de energía y el metabolismo de diversos nutrientes.
La vitamina B3, también conocida
como niacina, se ha estudiado por su potencial para ayudar a aliviar la
depresión, naturalmente, hacer palomitas de maíz una "comida de confort"
en el sentido literal.
El maíz contiene fósforo, un
mineral que ayuda en apoyo a la función de huesos sanos, así como la función de
muchos tipos de células en todo el cuerpo.
El manganeso, otro mineral que se
encuentra en el maíz, no sólo es compatible con los huesos sanos, sino que
también desempeña un papel en la regulación del azúcar en la sangre, y es
fundamental para promover una piel sana.
El maíz contiene ácido ferúlico,
que está vinculada a la muerte potencialmente ciertos tipos de células
tumorales.
Una porción de palomitas de maíz ofrece una gran alternativa a otros bocadillos
menos saludables, y debido a que es alta en fibra, puede reducir el deseo de
estos aperitivos, también.
Adicionalmente es libre de Gluten
Crispetas TOT
Una opción maravillosa
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