Crispetas TOT, El Snack Inteligente y Sabroso que Satisface Lo bueno de los granos integrales
Crispetas TOT, El Snack Inteligente y Sabroso que
Satisface Lo bueno de los granos integrales
Quitarse el hambre sin comer demasiado es uno de los
beneficios de tomar snacks.
En un estudio( Nguyen, V et al., Nutrition J.), se invitó a
que las personascomieran una porción de palomitas de maíz de100 calorías o una
porción de papitas fritas de150 calorías como snack, justo antes de almorzar.
• Las personas que comieron las palomitas se sintieron más
llenas que aquellas que comieron las papitas como snack.
• El estudio también demostró que comer palomitas de maíz como
snack todos los días puede ayudar a las personas a mantener su programa de
pérdida de peso.( 5Nguyen V et al., Obesity. 2010 18: (Suppl 2) S98:229P)
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